グリーンベリースムージーダイエット体験レビュー

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グリーンベリースムージーダイエット体験レビュー

 

雑誌に掲載されているグリーンベリースムージーダイエット。こちらも楽天で売り上げ上位に食い込み、ロフトやソニプラでも店頭ディスプレイされています。
このページでは、当商品について徹底解説しています。
買った時の様子やオススメの飲み方などを紹介していますので、まだ買おうか検討中の方には少しでもお役に立てたら嬉しいです。
健康的なダイエットを目的にするなら、こちらの商品がオススメでしょう!


 

グリーンベリースムージーダイエットを注文!

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右側の画像のように、公式サイトで自分の好きな味を探してクリックしましょう。
管理人はミックスベリーが好きなので、それを選択しました。

 

専用シェイカーが必要なら「希望する」を選択。
もう1本専用シェイカーが欲しい人は、下の方へ進むと画像があります。

 

購入する前に確認したい点があります。
単品の場合、送料600円が取られるので最低2袋以上でないと送料無料になりません!
そして、1袋で1ヶ月間ではなく15日分となっています。

 

15日間で3kg以上痩せられるとは限らないので、少なくとも1ヶ月以上は継続して摂りたいところ…ですね。

 

ちなみに定期コースを選択すれば、送料無料になるだけでなく1,000円相当の「快活ケフィア」がオマケとして付きます
快活ケフィアは乳酸菌と食物繊維が豊富で、グリーンベリースムージーにちょい足しとして召し上がれます。

 

グリーンベリースムージー公式サイトへ

 

 

グリーンベリースムージーダイエットが来た!

早速商品が届いた時の様子を写真で紹介します。
用量が300gもあるので、ズッシリ感がありましたね。

 

商品説明書に「妊娠中のダイエットは、赤ちゃんの発育に必要な栄養が不足する原因となるためおやめ下さい。ダイエットではなく食欲がないときなどの栄養補給としてお召し上がり頂くことは自信をもってオススメいたします。」と記載してありますので、極端なダイエットだけは避けるようにしてくださいね。

 

1.中身は? 2.重量感がある!

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中身には、本体、シェイカー、商品説明書が入っていました。

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300g。1日20gが目安なので15日分となります。

3.説明書に… 4.スプーンは中に!

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当商品のウリは満腹感が良い所にあります。だから、本気でダイエットしたいのであれば置き換えダイエットするといいわけですね。

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付属スプーンは袋の中に。パウダーに埋まっているのでよく確認を。

5.気になるカロリーは? 6.シェイカーに投入!

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袋の裏面には、100gあたりでカロリーが385kcal。
1日20gだkら計算すると…、78kcalとなります。
これでも100kal以下なので安心♪

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付属スプーンを使って、すり切りで1杯(20g)が1杯分となります。1回だけなのでとっても楽チン!

 

ミグリーンベリースムージーダイエットの作り方と飲み方♪

さあ、いよいよミネラルグリーンベリースムージーダイエットの作り方です。

 

作り方は基本的にミネラル酵素グリーンスムージーと同じで、4STEPで完成できます。

 

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この通り、4STEPで済みます。
水を入れたら間をおかずにすぐにシェイク!したほうがいいみたい。
でないとダマができることもあるようです。

 

飲み方は、基本的に自分の飲みやすい飲み方がいいでしょう。
定番は、水か牛乳とされています。
本気でダイエットに取り組むのであれば、不足しがちなタンパク質やカルシウムを補給するのに牛乳、飲むヨーグルトがオススメでしょう。

 

1.水を入れる 2.これで完成

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水を入れてすぐにシャカシャカ。
見た目はもの凄くドロドロ…!どうやらこのドロドロが満腹感を長持ちさせるヒミツのようですね。

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ドロドロしてるので、ちょっと飲みにくいかも?見た目は青汁だけど、味は甘酸っぱいベリー味でした。一回飲み干すと、シェイカーに残り物がありますので、その場合は水を入れて飲んだほうがいいでしょう。この水がスムージーを胃の中で膨らませ、満足感を得られます♪

 

水で割る場合、いつかは味に飽きると思います。
その場合は、牛乳、豆乳、飲むヨーグルトで割ってみるといいでしょう。

 

濃厚でしかもメッチャドロドロしているところが特徴なので、それを活かしたグリーンボウルにしてみるのもアリですよ♪
ドロドロしたグリーンベリースムージーの上にシリアルやバナナやイチゴなどのお好みの果物、ヨーグルトを入れれば、ボウルに大変身!

シェイク後に見られるダマは?

下の写真の通り、ダマはそんなに見られませんでした。
でも、逆にトロミ感が強いのでシェイカーの底に残ったりグラス面に付着することもあります。

 

1.水の場合は? 2.底に残り物が…!

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水で割った場合、ダマはなし!それにしてももの凄いドロドロです笑

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やはりトロミ感が半端ないので、底やグラス面に残り物が付着することもあります。でも、水を入れて残り物も一緒に飲んでしまばOK!

1.牛乳の場合は? 2.牛乳がオススメ!

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牛乳で割った場合、やはりダマが…!ダマが見られたら面倒だけど、箸などで混ぜてもう一度シャカシャカしましょう。

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牛乳を入れたほうがよりまろやかに!味も美味しくなる!

 

牛乳で割ると、確かにダマが見られたけど、味はグ〜ンッと美味しくなります。
管理人的には、水よりも牛乳で作ったほうがよりまろやかになり、本当に美味しく頂けました♪
牛乳はタンパク質やカルシウムなどダイエット中に不足しがちな栄養補給に役立ちますよ。

 

水で飲むのが苦手な方は、牛乳が一番オススメかもしれません。

 

 

最後にコップ一杯の水がポイント!

まずトロミ感がとても強いので、どうしても底に残り物があったりします。
つまり、シェイカーを傾けても飲めないぐらいにもの凄いトロミ感なわけですね。

 

その場合は、コップ1杯分の水を入れて、残り物を一滴残さずに飲むことをオススメします。

 

商品説明書には、「最後にコップ1杯の水を飲む(スムージーを胃の中で膨らませるため)」と記載してありました。
管理人的には、満腹感が足りない、または食欲が我慢できない時にもう1杯の水を入れて飲んだほうが腹持ちが良くなります。

飲んだ!味は?変化は?

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まず当商品の良い所は、ダイエットに必要な栄養が手軽に補給できることでしょうか?

 

そして、もう一つはなんといっても満腹感が素晴らしいことです!
最後に飲むコップ1杯の水がダイエットする上でのキーポイントとなるだろうと思います。

 

水を飲むことで、胃の中でスムージーを膨らませるので満腹感が得られます。
次の食事までに空腹感でイライラせずに済みます。

 

なぜ水を飲んで膨らむのかというと…、
どうやら「グルコマンナン」と「サイリウム」という食物繊維がさらに膨らみ満腹感が得られるわけですね。
実際に飲んでみたら分かるけど、胃が膨れていくのを実感できます!

 

だから、置き換えダイエットするのにちょうど良いでしょうね。
初めての人は、まず1日1食置き換えダイエットをしたほうがいいと思います。

 

ミックスベリー味なので、甘酸っぱいフルーツ味が好きな人にはいいかもしれません。
管理人的には、ミネラル酵素グリーンスムージーのマンゴー味のほうが美味しかったです…。

 

甘酸っぱいフルーツが苦手な方は、マンゴー味を選んだほうがいいでしょう。

 

ドロドロしているので飲みにくいのですが、それはそれでいいと思いました。
噛むようにして飲んだほうが、より満腹感がアップしますからね。

 

水の量を少なくすれば、食べるスムージーやボウルに変身できますよ。

 

取り敢えず15日間飲んでみました。
変化を感じたのは、次の通りです。

 

置き換えダイエットで体重約1.5kg減量!
ダイエットだけなく、美容にも良い!
腹持ちが良い!
お通じがスルスルに!
作る手間が省け、ストレスフリー!

 

1日1食置き換えダイエットで体重1.5kg減りました。
もし1日2食置き換えダイエットをすれば、1ヶ月で3〜4kg痩せられるかもしれません。

 

いずれにしろグリーンベリースムージーは、本気でダイエットをしたい人のために作られた商品であることが分かります。
スムージーダイエットで失敗した方や短期間で痩せたい方にはオススメでしょう。

 

グリーンベリースムージー公式サイトへ

 

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