グリーンスムージーは生野菜?スムージーセット?

MENU

グリーンスムージーは生野菜がいい?それともスムージーセット?

今女性たちの間で大人気のグリーンスムージー。雑誌やテレビなどでも度々取り挙げられ、今でも話題になっていますね。
グリーンスムージーとは、野菜、フルーツ、水、氷をミキサーに入れて作るきわめてシンプルなドリンクです。
野菜やフルーツは自分の好みのものを入れてOK。

 

最近はレシピ本なんかも出ていて、多彩なバリエーションもあり、飽きたりしません。

 

 

手作りのグリーンスムージーは飽きる?

手作りとなると、いつかは”飽き”がやってきます笑
最初のうちは、張り切って続けていけると思いますが、飽きっぽい性格をお持ちの方は長続きしないかもしれません。

 

恥ずかしながら当サイトの管理人は長続きできません!(今は粉末タイプのグリーンスムージーを愛用中)

 

確かにグリーンスムージーといえば、新鮮な生野菜を使って飲むことが魅力的です。
ですが、ミキサーを洗う手間がウンザリ…、新鮮な生野菜が高騰で買えなかったりと、問題点が浮き彫りになります。

 

 

スムージーセットの魅力は?

ミキサーを洗う手間が省け、生野菜もイチイチ買わずに済むのが、女子たちの強い味方ともいえるスムージーセット。
これは、すでにスムージーになった状態のもの、もしくはパウダーに水を混ぜるタイプのもののことですね。

 

ミキサーもいらず、野菜の組み合わせに頭を悩ますこともなく、手軽に簡単に飲めるだけあって、超人気となっています。
今は当たり前のようにドラックストアでも手に入れることができるようになり、より身近な存在だと言えるでしょう。

 

生野菜から作った方が栄養価が高そうかな…というイメージがあるかもしれませんが、ものは考えようですね。

 

もちろん、太陽の光をたっぷり浴びた野菜の栄養素を摂れるという意味では、生野菜のグリーンスムージーは栄養満点です。

 

しかし、苦手な野菜はつい避けてしまったり、使う野菜が同じになってしまうために味が単一で飽きてしまう、なんてことが起こる可能性があります。

 

その点スムージーセットは、すでに味のバランスが整えられており、更に+αで様々な栄養素が摂れるというメリットがあると言えます。
どちらもいいところがあるので、自分のペースに合わせて使い分けてみるのもいいかもしれませんね。


スポンサーリンク


この記事を気に入ったらシェアしてね♪